​

21 Tage …

… Intensivreinigung … das muss dir deine Leber wert sein!

MEET&EAT mit uns in zahlreichen praktischen Videos, angeleiteten Kochsessions, die dich durch die Tage dieser Reinigung geleiten.

Lerne die TEM (Traditionelle Europäische Medizin) kennen, das Pendant zur TCM (Traditionelle Chinesischen Medizin) - BRAINFOODMOVES bevorzugt heimische Nahrungsmittel und Kräuter, um ideal auf deine westliche Konstitution und deine etwas anders gearteten Bedürfnisse eingehen zu können.

Sei gespannt auf Woche 3, wo wir dir nach Tagen der Entbehrungen, eine genussvolle moderne Ernährungsform, deine zukünftige altersgerechte Genusswelt vorstellen.   

 

21 Tage …

… am Ende zählt das Ergebnis, aber der sehr oft beschwerliche Weg dorthin ist bekanntlich das Ziel!

Kennst du das Gefühl, zwischen dem Bewusstsein, wie es eigentlich funktioniert und du kommst trotzdem nicht ins Tun? Wir helfen dir, den Versuchungen der               Mind-Behaviour-Gap zu widerstehen, damit du dein neues Wissen erfolgreich anwenden kannst und dauerhaft in deine gewünschte Veränderung kommst.

 

21 Tage …

… mit BRAINFOODMOVES immer an deiner Seite!

… wir machen mit dir gemeinsam ein 3-tägiges Re:set deiner alten, womöglich krankmachenden Gewohnheiten und erfinden deine Vitalbereiche neu:

 

BRAIN FOOD MOVES         

​

bringt „Achtsamkeit“ in alle Bereiche deines Lebens!

Eva Neumayer-Steiof führt durch ein einzigartiges Entspannungsprogramm, dass Qi-Gong – eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist - mit MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) vereint,

… wir schenken deinem Beckenboden die Aufmerksamkeit, die er verdient. Yogahebamme Cornelia Frischauf, die Erfinderin dieser speziellen Technik, die Beckenbodentraining mit Yoga verbindet, stellt dir all ihr Wissen über den Beckenboden zur Verfügung und erarbeitet mit dir dein individuelles Programm, das deinen Beckenboden wieder in Schwung bringt,

… du weißt bereits, dass sich das weibliche vom männlichen Gehirn unterscheidet, aber weißt du auch, dass sich das Gehirn der Frau in den Wechseljahren verändert?

 

Du meinst, du hättest noch ein wenig Zeit?

Frauen kommen ab 38 Jahren in die Wechseljahre! Sei bereit für dein Upgrade in deine bessere Lebenshälfte und hol dir von uns das Wissen über wechselgerechte Ernährung, das du brauchen wirst, um dem Kuriositätenkabinett der Wechseljahre zu entgehen,

… to be continued …

 

Es wird dich ein wundervolles Team durch das Programm begleiten. Wir sind für dich da mit all unserem Wissen und unserer Erfahrung und mit ganz viel Herz und Leidenschaft, damit du dein persönliches Ziel erreichst.