WILLKOMMEN BEI BRAINFOODMOVES
deiner Begleiterin durch die aufregende Zeit der Wechseljahre
Dank der Menopause deinen neuen Lifestyle finden!
Wir haben heute tolle Neuigkeiten für dich:
Du gehörst zu einer neuen Generation Frau!
Ich erzähle dir eine Geschichte ...
Als Oprah Winfrey 48 Jahre alt war, bekam sie Herzrhythmusstörungen. Oprah hatte die besten Ärzte des Landes, aber keiner von den hochdekorierten Kardiologen konnte ihr sagen, was mit ihr los war.
Unzählige Tests wurden gemacht, keine Kosten und Mühen gescheut, aber die Beschwerden blieben ein Mysterium. Irgendwann erwähnte sie ihre Herzrhythmusstörungen gegenüber ihrem Fitness-Trainer, welcher daraufhin fragte, ob das denn vielleicht ein Zeichen der Wechseljahre sein könne. Woraufhin Oprah sagte: „Wechseljahre? Ich? Nein, meine Periode ist noch super regelmäßig.“ Der Gedanke ließ sie nicht los, und sie sprach ihren Kardiologen darauf an. Er scherzte und sagte, wenn dem so sei, sei sie definitiv bei ihm falsch, weil er sich da so gar nicht mit auskenne. Dann stolperte Oprah über das Buch einer Gynäkologin, die in den Neunzigern Pionierarbeit hinsichtlich der Aufklärung über die Wechseljahre geleistet hat. Oprah ließ sich von ihr beraten und behandeln – und nach 5 Tagen waren ihre Beschwerden verschwunden.
Diese Geschichte lehrt uns einige Dinge:
Erstens kann man ab Mitte vierzig trotz hormoneller Veränderungen, die sich zuerst in anderen Organen bemerkbar machen, eine regelmäßige Periode haben. Eine regelmäßige Periode,
die die Perimenopause auf keinen Fall ausschließt.
Zweitens müssen wir, wie so oft bei Frauenthemen, bei Adam und Eva beginnen, denn das Verständnis über den Zyklus der Frau, die begleitenden Hormone, deren Entstehung, Funktion, Veränderlichkeit, bedürfen selbst im 21. Jahrhundert noch einer intensiven Aufklärungsarbeit. Das liegt zum einen daran, dass wir durch seichtes Gewässer der Tabuthemen manövrieren und zum anderen an der
gesellschaftlichen Rolle und dem Stellenwert von Frau insgesamt.
Und drittens; mit dem erarbeiteten und endlich erlangten (Selbst)Verständnis um unsere Menstruation verlieren wir sie mit + 45 auch schon wieder. Welche Phänomene und Sensationen uns in der Prä-/Peri-/Meno- und Postmenopause erwarten, darüber reden wir bei BRAINFOODMOVES und sammeln all das Wissen darum, um es an dich in unseren Workshops, Retreats, Fortbildungen ... weiterzugeben.
finally ... be you!
Wissen generieren ... Bewusstsein erreichen ...
selbstbestimmt, gesund, erfolgreich, erfüllt ...
Ich bin zwar kein Engel - die nähere Bedeutung wird sich dir beim weiteren Besuch auf meiner Website sicherlich
noch erschließen - aber wohl zum richtigen Zeitpunkt am richtigen Ort, um genau von dir wahrgenommen zu werden.
Also wenn du an das Schicksal glaubst oder vielleicht "nur" auf der Suche nach Rat und Tat auf diese Seite gestoßen bist ...
Mein Name ist Birgit Ofner und ich bin Gründerin von BRAINFOODMOVES.
Ein paar Wahrheiten bzw. Gebrauchshinweise für diese Website möchte ich dir vorab mitgeben.
Sie wächst und wächst und wird immer weiter wachsen wie du bemerken wirst,
wenn du regelmäßig vorbei schaust und dir ein paar spannende
Artikel, Neuigkeiten, Weisheiten, Veranstaltungen abholst.
An dieser Stelle ist es mir besonders wichtig, auf ein Buch hinzuweisen, das in keiner Bibliothek einer
modernen und aufgeschlossenen Familie fehlen darf:
„Woman on Fire" - Alles über die fabelhaften Wechseljahre -
von Dr. med. Sheila de Liz, Gynäkologin und Bestsellerautorin.
Vielen Dank, liebe Sheila de Liz, für die bahnbrechenden Wahrheiten über unsere Wechseljahre und darüber hinaus für die kongenial komischen, teilweise von mir identisch übernommenen, Texte, Wortkombis und -Spiele.
Viele meiner Klientinnen zähle ich durch eine intensive Begleitung mittlerweile zu meinem Freundeskreis.
Ich freue mich auf unsere Retreat-Spieleabende (Activity zählt zu meinen bevorzugten Gesellschaftsspielen) ... wenn wir beim gemeinsamen Koch-Workshop (MEET&EAT) die Töpfe zum Singen bringen ... oder "Proud Mary"
- ich "Ike", du "Tina" - in der Karaoke-Bar unter Palmen zum Besten geben ... spätestens jedoch, wenn wir mit dem Hormon-Cocktail in der Hand, an einem der schönsten Orte der Welt im Swimmingpool gemeinsam
das Untergehen der Sonne genießen,
akzeptiere bitte mein respektvolles "du" in unserer Begegnung.
Und ja ... ich bin Feministin, nicht gerade der ersten Stunde, aber im Kampf um Frauenrechte und
Genderneutralität groß geworden. Ich mache es mir daher einfach und benutze, nach Englischen Vorbild,
die weibliche Anrede für alle Geschlechter.
Ich hoffe, dass wir einander immer mal wieder sehen, bei meinem nächsten Retreat, Workshop,
vielleicht in der Online-Fortbildung ab September oder eben auf dieser Website!
Ich freue mich auf dich!
im
Wandel
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